-TUMMO

Se olvida a veces que el budismo es sobre todo una práctica, más que una filosofía e incluso que una religión, en el sentido que normalmente se le da a este concepto en occidente. Y siendo una práctica, es principalmente una actividad corporal, que precisa también entrenamiento. Entrenamiento corporal es callar cuando nuestras palabras no son limpias ni verdaderas, y entrenamiento corporal es también adoptar la postura de meditación con conciencia, y entrenamiento corporal es el respeto en nuestras relaciones recíprocas. Pero olvidamos aún más a menudo que existe una tradición muy sólida de entrenamiento corporal estrictamente físico y de regulación energética que en las escuelas monásticas se sigue practicando. Hay que imaginar a los eremitas en las cuevas del Himalaya, sosteniendo largos retiros entre las cumbres y el hielo. El "Tummo" es una de esas técnicas corporales por las que se regula el calor interno. Los que están entrenados en ella deshacen la nieve a su alrededor y permanecen en el espacio que ellos mismos hacen habitable desde dentro. Padmasambhava formalizó buena parte de esas prácticas en los distintos Yogas, transmitiéndolas a sus discípulos, que las transmitieron a su vez hasta nuestros días.